Про ЗОЖ от Октябрьской «Белой Руси» Минска
Как защититься от вирусов — рассказывает Октябрьская «Белая Русь»

Октябрьская районная «Белая Русь» напоминает: ЗОЖ — Ваша защита!

«Сегодня, когда в мире бушует пандемия, каждый человек просто обязан постараться защитить себя и окружающих. На всех предприятиях, в учреждениях здравоохранения и образования Октябрьского района Минска предпринимаются самые действенные меры профилактики», — отмечают в Октябрьской районной «Белой Руси» Минска.

И это действительно так. «Керамин», «Интеграл», Минский завод гражданской авиации № 407, «Минсктранс» Минский автовокзал и многие другие стараются обеспечить своих сотрудников всеми необходимыми средствами гигиены и профилактики в этот сложный период. Плюс ко всему идет активная пропаганда здорового образа жизни.

Как рассказала председатель первичной организации «Белая Русь» Академии Управления при Президенте Республики Беларусь, начальник управления идеологической и воспитательной работы Института управленческих кадров Светлана Валаханович, первичная организация Академии разработала и внедряет целый ряд мер по пропаганде ЗОЖ во время пандемии.

«Это абсолютно научно доказанный факт, что чаще и тяжелее болеют люди, у которых уже есть бремя заболеваний. Чтобы любому человеку легче перенести эту инфекцию, важно поддерживать свой организм в хорошей форме. Эти вечные истины, казалось бы, всем известны, но их очень сложно соблюдать. Что такое здоровый образ жизни? Это здоровое питание, достаточный уровень физической активности, соблюдение режима сна и режима дня плюс личная гигиена и отказ от зависимостей (табак, алкоголь и так далее). Соблюдение пяти этих правил – как раз залог того, что организм будет в достаточно крепкой форме. Тогда любые проблемы будут легче переноситься. Наша первичная организация подготовила наглядную агитацию, мультимедиа и лекции по ЗОЖ, которые успешно проходят в Академии», — отметила Светлана Валаханович.


Повторим основные моменты защиты и минимизации шансов на заражение не только коронавирусом, но и другими вирусами.

1. Оставайтесь дома. Минимизируйте контакты с внешним миром.

2. Регулярно мойте руки с мылом. Обрабатывайте руки антисептиком. Не трогайте лицо руками, не облизывайте пальцы.

3. Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании, носите маски.

(Маска не гарантирует, что вы не заразитесь, но уменьшит шанс заразить других, если вы больны сами)

4. Тщательно обрабатывайте мясо и яйца перед употреблением в пищу.

5. Избегайте тесных контактов с людьми с симптомами респираторного заболевания (кашель, чихание).

Будьте здоровы!










Комментарии
Комментировать
Районные и городские организации
Брестская область Гродненская область Минская область Витебская область Могилевская область Гомельская область Минск
Организации минской области
Организации Витебской области
Организации Могилевской области
Организации Гомельской области
Портал Президента Республики Беларусь
www.president.gov.by
Информационный ресурс для людей, столкнувшихся с проблемой наркомании
pomogut.by
Белорусский республиканский союз молодежи
brsm.by
Национальный правовой портал Республики Беларусь
www.pravo.by
Палата представителей
www.house.gov.by
Министерство информации Республики Беларусь
www.mininform.gov.by
Белорусское телеграфное агенство
www.belta.by